Blog
-
Ingen lige linjer
Forandring – både fysisk og psykisk – følger sjældent en lige linje.Det er en af de ting, jeg taler mest med mine patienter om. Mange kommer og siger:“Jeg havde det bedre i sidste uge, men nu er det værre igen. Så virker det vel ikke?” Og jeg forstår godt tanken. Vi er vant til at…
-
Hvad er Psykofysio?
Psykofysio startede længe før navnet overhovedet eksisterede. Vi skal helt tilbage til 2011, hvor jeg som fysioterapeutstuderende i praktik stod for genoptræning af en række ældre borgere. Netop én af dem skulle vise sig at ændre mit syn på fysioterapi. Hendes navn var Bente. En sød, ældre kvinde, der flere år tidligere havde fået fjernet…
-
Selvsabotage på abonnement?
Hvorfor du ved præcis, hvad du burde gøre – men alligevel ikke gør det? Der er en grund til, at du godt ved, hvad der er det rigtige for dig – og stadig ender med at gøre noget helt andet. Det handler ikke om mangel på vilje. Det handler om, hvordan din hjerne er designet.…
-
Kroniske smerter og neuroplasticitet
Kan man godt lære hjernen at have ondt? Lider du af kroniske smerter og drømmer om at slippe af med dem? Så er der én ting, du absolut skal forstå: neuroplasticitet. Hjernen og nervesystemet er ikke fast eller statisk. De ændrer sig hele tiden – hele livet igennem – som svar på det, vi gør,…